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Tressa Krieger

Bio Statement

Denominamos alimentos energetico a todos y cada uno de los alimentos o sustancias nutritivas que poseen una alta capacidad de proporcionarnos la energia que nuestro organismo requiere para desempe├▒ar de forma adecuada cualquiera de las funcionalidades y tareas de nuestro quehacer diario. La energia generada por los nutrientes se obtiene despues de un proceso de oxidacion de los alimentos. Seran los propios nutrientes que forman cada tipo de alimento particular los que definen la distincion entre ellos a nivel de energia, y es fruto de la concentracion de proteinas, grasas y azucar que cada uno posea en sus propiedades. En todo caso deberiamos tener en consideracion que toda contribucion que hagamos en demasia es negatico, dado que la energia sobrante suele almacenarse en el organismo en forma de grasa, provocando inconvenientes en la salud. Dentro de las verduras que mas cantidad de energia podran aportarnos resaltan la cebolla, la lechuga y el ajo. Y dentro de las frutas, los albaricoques,

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