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Trezza Larsen

Bio Statement

Conocemos como alimentos energetico a todos y cada uno de los alimentos y substancias nutritivas que poseen una gran capacidad de proveernos la energia que nuestro propio organismo requiere para realizar de manera optima todas y cada una de las funciones y tareas de nuestro dia a dia. La energia suministrada por los nutrientes se logra como resultado de un proceso de oxidacion del nutriente. Son los propios nutrientes que componen cada alimento concreto los que determinan la distincion entre estos a nivel de energia, y sera fruto de la concentracion de proteinas, lipidos y azucar que cada uno de estos presente en sus propiedades. Por lo general hemos de tener en cuenta que toda aportacion que hagamos en demasia es negatico, dado que la energia sobrante tiende a concentrarse en nuestro cuerpo en forma de grasa, ocasionando inconvenientes en la salud. Entre los vegetales que mas volumen de energia podrian proporcionarnos se incluye la lechuga, la cebolla y el ajo. Entre la fruta, los

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