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Duong Sandridge

Bio Statement

De otra parte tenemos algunos cereales de grano entero que no llevan gluten y son ricos en fibra, a la vez que nos aportan proteina. Los mas indicados para reducir peso son el arroz integral, la quinoa y la avena.Finalmente, decir que la fruta, pese a su indice de azucar, es importante en cualquier dieta, dado que sin problema sirve como postre idoneo, ya que es de sabor dulce y la relacion respecto a lo que sacia y las calorias que proporcionan es optima. Sabemos que consumir frutas es muy sano y fundamental con el fin de conseguir unos niveles adecuados de vitaminas en el cuerpo.

VITAMINAS D