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Mitchell Nickie

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A idade também é um fator que pode influenciar no acúmulo da gordura, por isso é importante que você comece a se cuidar e manter uma boa alimentação desde cedo. 1. Corte os sabotadores - Evite os quatro principais grupos de alimentos que fazem a gordura se agarrar aos nossos corpos: cafeína, açúcar refinado, álcool e alimentos processados.

dieta do ovo 3 dias